茶油功效有哪些

茶油功效有哪些

1、茶油中的不飽和脂肪酸含量在食用油中最高的之一，不僅能促世數讓進人體對脂溶性維生素的吸收，而且能降低膽固醇的濃度，預防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。

2、每天攝入足夠的不飽和脂肪酸，對潤澤皮膚和烏黑頭發有重要的作用。

3、具有清熱化濕、殺蟲解毒作用，長期服用能清胃潤腸、緩解腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻、習慣性便秘等。

4、茶油能抗紫外線，直接搽用有防止曬斑、頭癬、體癬、頭屑、脫發的功效，作為洗發劑和護法素中的配劑使用，防止皮膚瘙癢、慢性濕疹等。

5、孕婦在孕期食用，不僅可以增加母乳，而且有利于胎兒的正常發育。嬰幼兒及兒童食用，可利氣、搜局通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。

6、中老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老。

7、茶油的一個顯著優點是煙點高畢仔，其煙點在200-215℃，而一般食用油的煙點只有100℃左右。使用茶油高溫煎炒時極少產生油煙霧，大大減少了致癌物質的產生。

茶油的功效 十大功效

茶油是一種很常見的油，目前市面上很少能買到純正的茶油，在生活中茶油總會摻和一些在調和油中，如果大家簡褲棚能吃到純正的茶油，那就千萬要享受著吃，快來了解一下它的十大功效吧。

茶油的功效

1、吃茶油有清熱化濕、殺蟲解毒的作用；

2、吃茶油能預防和緩解慢性咽炎和高血壓、動脈硬化、心血管系統等疾病，從而抑制衰老?；ヂ摼W上那些不老仙妻、不老仙媽都是浮云；

3、吃茶油能夠清胃潤腸，除痘美白養顏，還能根治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻和習慣性便秘；

4、茶油還能抵抗紫外線，云南產茶油區的婦女皮膚好就是源于此。直接搽用山茶油，能防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發的功效；

5、茶油是制成洗發劑和護法素中的配劑，能防止皮膚瘙癢、慢性濕疹；

6、茶油拌飯及面條的美味佳肴，是婦女產后最佳的補品。南方素有“月子油”之稱；

7、孕婦在孕期食用，不僅可以增加母乳，對胎兒的發育也有益；

8、嬰幼兒及兒童食用，可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助；

9、中、老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老；

10、傳統中醫藥方中，經常用茶油調制出各種藥膏、藥丸，民間常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治瘡傷。

茶油的食用禁忌

沒有特別的食用禁忌。一般人都可以吃，特別是嬰兒，因為嬰幼兒處于智力和身體快速發育時期，迫切需要大量的營養物質，油脂是其中重要的營養之一。

兒童，山茶油能促進嬰幼兒及兒童食欲，可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。老年人，而言具有去火、養顏、明目、烏發、延緩衰老、長壽健康等功效，中老年人應該選用山茶油。

茶油燉土雞蛋的做法

食材：土雞蛋4個、茶油1茶匙、鹽適量、清水適量。

1、土雞蛋4個打入碗中

2、用筷子攪拌均勻

3、加入適量清水，適量鹽，一匙茶油調味，泡沫撇攔則掉

4、純念蓋上保鮮膜

5、隔水燉蛋，大火燒開后小火燉十四分鐘

6、成品像豆腐一樣滑滑的，嫩嫩的

茶油怎么保存

1.儲存在陰涼干燥避光的地方，正常溫度在10-25攝氏度左右。

2.茶油里面含有大量的抗氧物質，一般可以保存18個月左右。若開封使用，按正常吃用即可。